Pierwszy dzwonek, pierwsze śniadanie, czyli jak dobrze zacząć nowy, bezglutenowy rok szkolny?
Jest jedna ważna zasada: dziecko do przedszkola czy szkoły nie powinno wychodzić bez śniadania. Na talerzu powinna znaleźć się kromka chleba z błonnikiem, porcja ulubionych warzyw, dobrej jakości wędlina lub ser. Dobrym rozwiązaniem są też warzywne pasty lub kremy czekoladowe, ale nie takie ze sklepu. Dobrym rozwiązaniem jest masło orzechowe bez cukru, krem słonecznikowy z dodatkiem kakao czy krem na bazie kaszy jaglanej, miodu i kakao lub karbu. Będzie słodko, zdrowo i pożywnie :)
